Często pomijana lub niedoceniana, okra – znana również jako „palec damski” – jest jednak warta odkrycia. Ze swoim smukłym kształtem i lekko galaretowatą konsystencją, może wydawać się niepozorna, a jednak… To małe zielone warzywo to prawdziwa kopalnia składników odżywczych, ceniona od wieków w kuchni afrykańskiej, karaibskiej i azjatyckiej. Ale czy wiesz, że badania naukowe podkreślają obecnie jej liczne zalety, zarówno trawienne, jak i ogólne? Być może to wystarczy, by zmienić twoje postrzeganie tego warzywa.
Okra: wciąż zbyt mało znany sojusznik zdrowia
Komórka nowotworowa rośnie w ciągu 42 lat: to wynik znanego austriackiego leku, który niszczy komórkę nowotworową
DOMOWY POMOCNIK DO HAMBURGERÓW
Codzienna Porcja Zdrowia: Sałatka z Kapustą Pekińską i Feta
10 oznak, że brakuje Ci wody
Batony proteinowe z masłem orzechowym i czekoladą – deser bez pieczenia, zdrowy i wirusowy
Co jest dobre na chrapanie? Naturalny przepis na lek przeciw chrapaniu
