Masa wody odnosi się do dodatkowej wody, która jest magazynowana w tkankach organizmu, co może prowadzić do wzdęć i obrzęków, szczególnie w okolicy brzucha, nóg i ramion. Jest to stan przejściowy i często wynika z wyborów dietetycznych, czynników związanych ze stylem życia lub zmian hormonalnych. Zrozumienie przyczyn masy wody jest pierwszym krokiem do skutecznego zarządzania nią. Podczas gdy normalne jest, że masa ciała waha się o kilka funtów w ciągu dnia, przybranie do 5 funtów masy wody może być niepokojące i nieprzyjemne.
Pizza ze szpinakiem: zdrowa i pyszna alternatywa
Zdrowe odżywianie
Niesamowite korzyści ze spożywania tylko 2 goździków dziennie: odkryj je
Sałatka REWELACJA
Przyszedł czas na pierogi. Wbrew pozorom pierogi są szybkie w przygotowaniu.
Jesteś sam podczas zawału serca? 5 kluczowych kroków, które mogą uratować Ci życie!
