Zatkane zatoki to problem, który zna niemal każdy – uczucie ucisku, ból głowy, katar czy trudności z oddychaniem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Choć na rynku dostępnych jest wiele leków i sprayów, czasem warto sięgnąć po naturalne, bezpieczne metody, które możesz wykonać samodzielnie, w dowolnym miejscu i bez żadnych narzędzi. Jedną z nich jest oczyszczanie zatok przy użyciu… własnych palców!
Dlaczego warto oczyścić zatoki palcami?
Delikatny masaż określonych punktów na twarzy pomaga stymulować krążenie krwi oraz drenaż limfatyczny, co ułatwia usuwanie śluzu z zatok. Taki masaż może przynieść szybką ulgę, zmniejszyć uczucie zatkanego nosa, a nawet poprawić samopoczucie.
Jak wykonać masaż oczyszczający zatoki?
Udar: Te ostrzegawcze objawy pojawiają się na 1 miesiąc przed
Wyjątkowy Przepis na Erdnuss-Karmelowe Kluski – Idealna Przekąska na Każdą Okazję!
Pasta Carbonara: przepis na jedno z najpopularniejszych włoskich dań!
Szczerze, mogłabym jeść to codziennie i nadal to kochać. To jest po prostu niesamowite.
Letnia uczta w jednym garnku – szybki obiad pełen smaku
Majonez z Jajka na Twardo: Bezpieczny i Pyszny Dodatek do Twoich Potraw! 🥚🍋
