Jest to nektar często używany w kuchni, bogaty w właściwości lecznicze i korzyści dla naszego zdrowia: miód musi być częścią naszej codziennej diety. Poniżej proponujemy 8 niesamowitych korzyści miodu, co może poprawić zdrowie i nastrój.
Energia. Badanie przeprowadzone w USA wykazało, że w przeciwieństwie do innych węglowodanów, miód nie powoduje spadku poziomu cukru we krwi po początkowym szczycie. Może również poprawić siłę i szybkość wśród sportowców. Miód jest bardzo przydatnym pokarmem dla tych, którzy uprawiają sport.
Gruby. Przyjmowanie łyżeczki miodu przed pójściem spać może pomóc nam spalić tłuszcz, ponieważ jest w stanie przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć hormony stresu.
Cięcia i rany. Miód ma duże właściwości antybiotykowe, a po zastosowaniu bezpośrednio do urazów może nam pomóc przyspieszyć leczenie.
Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem
Jeśli ścięgno pęka, gdy dotykasz małego palca kciukiem, oto co to oznacza
Naturalna woda owsiana – sekretny napój na odchudzanie: schudnij 4 kg w tydzień
Jak odetkać dyszę kuchenki i poprawić płomień?
“Nie pora na głodówki – ten moment decyduje o smaku! Sprawdź, kiedy naprawdę warto zjeść wszystko”
😴 Jeśli ślinisz się podczas snu – to może znaczyć, że Twój mózg działa inaczej, niż myślisz!
