Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
Chrupki migdałowe: prosty przepis do zrobienia w domu
Jak pigułka przyjmowana codziennie przez miliony ludzi może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się raka
Sernik Izabela: Najbardziej Kremowy Sernik, Który Zawładnie Twoim Podniebieniem!”
Moja babcia to uwielbia! Wystarczy jeden cienki plasterek tygodniowo! Twoje storczyki rosną o 500%.
“Ostre francuskie rożki z mięsem mielonym i serem – idealna przekąska na każdą okazję”
MOJE ULUBIONE MUFFINKI Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW – SZYBKI I PYSZNY POSIŁEK NA KAŻDY DZIEŃ!
