Czy kiedykolwiek próbowałeś wykonać prosty gest dłonią i poczułeś się trochę inaczej? Spróbuj tego: Delikatnie dotknij opuszki palca serdecznego kciukiem i przytrzymaj go tam przez chwilę. Może Cię zainteresować, dlaczego!
REKLAMA
Od wieków osoby praktykujące techniki wellness stosują proste pozycje dłoni zwane „mudrami”. Te „mudry” przypominają ciche gesty dłoni i podobno pomagają ludziom odnaleźć spokój, skupić umysł i osiągnąć wewnętrzną równowagę. Te „subtelne pozycje palców” są często stosowane w jodze i medytacji. Uważa się, że regularna praktyka z czasem poprawia stan emocjonalny i fizyczny.
REKLAMA
Zadanie matematyczne ze szkoły średniej, którego wielu dorosłych nie potrafi rozwiązać.
Chleb Domowy Bez Ugniatania: Prosty, Tani i Zdrowy Przepis
Wiśniowy Raj: Przepis na Deser Pełen Smaku i Słodyczy
Jeśli zbyt często oddajesz mocz w nocy, oznacza to, że…
Rozmrozić zamrażarkę: dzięki tej sztuczce zrobisz to w mniej niż 5 minut
Koniec z Molami Spożywczymi! Mole Spożywcze: Nasze Skuteczne Porady, Jak Raz na Zawsze Wygnać Tę Plagę z Twojej Kuchni – Sprawdzone Metody Walki i Profilaktyki!
