Sen to jedna z najważniejszych czynności dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To nie tylko odpoczynek, ale także czas na regenerację i regenerację organizmu. Chociaż większość ludzi nie przywiązuje dużej wagi do pozycji, w której śpi, liczne badania sugerują, że może ona mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.
Jak spanie na prawym boku wpływa na zdrowie?
Problemy trawienne.
Spanie na prawym boku może mieć negatywny wpływ na układ trawienny. Taka pozycja sprzyja refluksowi, ponieważ połączenie przełyku z żołądkiem jest bardziej odsłonięte, co ułatwia cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku, powodując zgagę i inne problemy trawienne.
Trójskładnikowe Zbożowe Tabliczki Czekoladowe: Prosty Przepis na Pyszny Smakołyk
Targedia na polskiej trasie. Nie żyje ojciec i małe dziecko. W akcji wszystkie służby
Jak mieć pelargonie pełne kwiatów: Klucz do zdrowych roślin
Deser dla miłośników kawy, który można przygotować w 2 minuty!
Nigdy nie zgadniesz, co te rodziny odważyły się powiedzieć… śmiech gwarantowany!
Ciasto w 5 minut – będziesz piec to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis
