Eksperci od lat podkreślają znaczenie picia wody. Organizm musi być dobrze nawodniony, aby prawidłowo funkcjonować.
W rzeczywistości, gdy odczuwamy pragnienie, jest już za późno; to sygnał ostrzegawczy, że organizm rozpaczliwie potrzebuje nawodnienia. Ciągły brak wody ma swoje konsekwencje.
10 oznak odwodnienia organizmu.
1. Kolor moczu
Jeśli jesteś dobrze nawodniony, Twój mocz będzie jasnożółty. Jeśli jesteś odwodniony, może stać się ciemnożółty. Sprawdź kolor swojego moczu i wyciągnij własne wnioski.
2. Częstotliwość oddawania moczu
Prosta wskazówka, która pozwoliła mi zaoszczędzić 10 metrów sześciennych wody miesięcznie
7 leczniczych właściwości tymianku: naturalny skarb do odkrycia
Fasola – Naturalny składnik wspierający kontrolę cukru we krwi
Koperkowe Placuszki Serowe: Smakowita Przyjemność na Talerzu
Najlepszy suplement diety na nadciśnienie (prosty i skuteczny sposób na szybkie obniżenie ciśnienia krwi)
Eliksir Życia: Odkryj Uzdrawiającą Moc Herbaty z Noni, Liści Laurowych i Kurkumy
