Twoje paznokcie mogą wydawać się tylko płótnem do lakierowania lub miejscem, w którym można złapać stres — ale czy wiesz, że mogą również działać jako okno na Twoje wewnętrzne zdrowie?
Zmiany kształtu, koloru, tekstury lub wzrostu paznokci mogą sygnalizować wszystko, od niedoborów żywieniowych po problemy z sercem, choroby wątroby, a nawet problemy z tarczycą.
Dr Sara Norris, lekarz naturopata z Los Angeles, wyjaśnia:
Roladki z bakłażana: szybkie i pyszne danie główne!
Cytrynowo-imbirowy zastrzyk energii – naturalna mikstura dla zdrowia i smaku
Zawsze świeży czosnek, dzięki tej wskazówce możesz go rozmnażać w nieskończoność w domu | Nawet ogrodnicy to robią!
Domowe kulki Raffaello z mlekiem skondensowanym – prosty i pyszny przepis
11 produktów spożywczych, które wydają się nieszkodliwe, ale eksperci zalecają, aby przestać je jeść
Tajska ryba w kokosowym curry z ryżem jaśminowym
