W przypadku zawału serca masz tylko kilka sekund, aby uratować swoje życie. Co powinieneś zrobić? | September 17, 2025

Nie można tego dość podkreślać: w przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Choć takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Poza sytuacjami kryzysowymi, wprowadzenie kilku dobrych nawyków każdego dnia może pomóc Ci zadbać o swoje serce, bez stresu i nadmiaru.

Oto, co należy zrobić, aby zachować spokój… i bezpieczeństwo.

Jeśli źle się poczujesz: co powinieneś zrobić w pierwszych kilku sekundach?

Zawał serca może wystąpić nagle, czasami bez żadnych objawów ostrzegawczych. Co powinieneś zrobić, jeśli przydarzy Ci się taka sytuacja lub będziesz świadkiem takiego zdarzenia?

Po pierwsze: natychmiast wezwij pomoc (we Francji wybierz numer 15 lub 112).
Szybkość interwencji fachowców jest kluczowa.
Drugim zalecanym zachowaniem podczas oczekiwania na pomoc jest głęboki i energiczny kaszel.