Skurcze nocne mogą być nieprzyjemnym i uciążliwym doświadczeniem, które może wpływać na sen i odpoczynek. Jeśli kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy z bolesnymi skurczami mięśni, prawdopodobnie zastanawiałeś się, co je powoduje.
W tym artykule zagłębimy się w najczęstsze przyczyny nocnych skurczów. To pozwoli Ci lepiej zrozumieć ten dyskomfort.
Skurcz może trwać od 30 sekund do, w skrajnych przypadkach, dziesięciu minut, a nawet dłużej. W tym czasie może powodować dyskomfort w mięśniu, który może trwać nawet godzinę, w zależności od intensywności ćwiczeń.
Mąż wysłał dziś wieczorem SMS-a do żony
“Ostre francuskie rożki z mięsem mielonym i serem – idealna przekąska na każdą okazję”
DOMOWE PIEROGI Z JAGODAMI
Aloes i olej kokosowy: sekret piękna, o którym nikt ci nie powie
Linda dziedziczy stare zegary po babci, a jej chciwy brat dostaje dom. Nieświadomie otrzymała prawie 200 000 dolarów
Herbata z imbirem, cytryną i miodem: naturalny poranny eliksir na tłuszcz na brzuchu i nie tylko
