Czy warto pić wodę rano? Rozprawiamy o faktach i mitach
Woda jest fundamentem życia – stanowi około 60% ludzkiego ciała. Wspiera wszystkie niezbędne funkcje, od regulacji temperatury i transportu składników odżywczych, po smarowanie stawów i ochronę narządów. Biorąc pod uwagę tak ważne role, nic dziwnego, że coraz więcej osób przekonuje się do picia wody rano, aby poprawić zdrowie. Ale ile z tych porannych szumów wokół nawadniania jest faktycznie poparte naukowo?
Jeden składnik zwalczający ból kości, cukrzycę, lęk, depresję i zaparcia
Średniowieczne torty kremowe w kilka minut – to prawdziwy hit!
Zalewajka Częstochowska.
Dlaczego jest to konieczne: obudź się z energią i… przestań pić kawę?
Bułki Brioche z mlekiem
Skuteczne naturalne środki na zatkany nos, śluz i przeziębienia
