Wprowadzenie:
Papaja znana jest ze swojego słodkiego, soczystego miąższu, który cieszy się popularnością na całym świecie. Jednak to, co większość osób wyrzuca – jej czarne nasiona – skrywa w sobie zaskakującą moc. Te niewielkie ziarenka mają silne właściwości detoksykacyjne, przeciwpasożytnicze i przeciwzapalne. W artykule poznasz, dlaczego warto się nimi zainteresować, jak je bezpiecznie spożywać oraz w jaki sposób włączyć je do codziennej diety.
Składniki:
Świeża papaja (najlepiej dojrzała)
Łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Jogurt naturalny lub smoothie (do połączenia)
Suszone nasiona papai (do dłuższego przechowywania)
Sposób przyrządzenia:
Marmurkowe ciasto Bundt: prosty, miękki i pyszny przepis
Imbir i cytryna: najlepszy napój na spalanie tłuszczu z brzucha
Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, ile waży złoto: jak je ponownie wykorzystać
20 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia nerek
Nocne skurcze nóg
Dziś zrobiłam moją sałatkę murcyjską bez dodawania pomidorów, ale zamiast nich dodałam paprykę pieczoną na drewnie.
