Jeśli szukasz zdrowej i pysznej alternatywy na rozpoczęcie dnia, to ciasto bez cukru i masła może być właśnie dla Ciebie. Ten przepis jest nie tylko pyszny, ale także łatwy w przygotowaniu i pełen wartościowych składników.
Wykorzystując jedynie łyżkę miodu i płatków owsianych jako bazę, wzbogacamy ciasto o inne składniki, aby było jeszcze smaczniejsze i bardziej pożywne.
Składniki:
1 łyżka miodu
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
1 dojrzały banan, rozgnieciony
1/4 szklanki mleka (dla dodatkowego kopa możesz użyć mleka migdałowego lub kokosowego)
1 łyżeczka cynamonu
O kurczę, nie miałem pojęcia! – Zaskakujące Fakty, Które Zmienią Twoje Postrzeganie Świata
Pełne Energii Poranki: Zdrowy Plan Posiłków z Owsianką i Owocami
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz z brzucha
W wieku 78 lat rozpoczyna nieoczekiwaną dyscyplinę
Tajemnicze supermoce mniszka lekarskiego: dlaczego ten „chwast” jest tak naprawdę darem natury!
Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem
