Na starość zdrowie i dobre samopoczucie zależą od wielu czynników.
Praktyki wspierające ciało i umysł. Masturbacja, często tabu, ma zaskakujące i naukowo udowodnione korzyści dla seniorów. Badania podkreślają korzystny wpływ na krążenie, sen, zdrowie prostaty, układ odpornościowy i radzenie sobie ze stresem, podobnie jak wpływ pornografii – do tego punktu należy podchodzić z ostrożnością, aby zachować dobre samopoczucie seniorów.
1. Poprawia krążenie
\
