Czosnek od dawna uważany jest za jeden z najpotężniejszych pokarmów naturalnych. Znany ze swoich korzystnych właściwości dla układu krążenia, wzmacniających odporność i zapobiegających chorobom przewlekłym, w pełni zasługuje na miano leczniczego superżywności.
Suplementy diety z czosnkiem
Produkty czosnkowe
Jeśli jednak nie spożywasz czosnku prawidłowo, ryzykujesz utratę większości jego dobroczynnych właściwości. Lub, co gorsza, doświadczasz nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, zgaga czy dolegliwości trawienne.
Przyjrzyjmy się kilku częstym błędom związanym z czosnkiem i sposobom ich korygowania, aby w pełni wykorzystać potencjał tej niezwykłej główki.
1. Połykaj całe ząbki
Paraliż senny: przyczyny, objawy, ryzyko, leczenie
Przewiewne naleśniki w zaledwie 5 minut
Soczysty sernik bez spodu jak u babci – przepis, który podbije serca!
Miska z łososiem, komosą ryżową, awokado i ziołami
Mój mąż i jego matka zjedli wszystko, co przygotowałam dla siebie i dzieci
Przepis na chrupiące pieczarki pieczone
