Według wielu psychoterapeutów i ekspertów od mowy ciała, podczas snu nasze ciało uwalnia się spod kontroli świadomości i ujawnia wiele informacji ukrytych w podświadomości. U par może to się objawiać poprzez konkretne pozycje, które odzwierciedlają emocjonalną sytuację w związku.
A co, gdy śpimy sami? To samo – istnieją charakterystyczne pozycje, które według ekspertów odpowiadają różnym typom osobowości.
Według badań Chrisa Idzikowskiego, naukowca i autora książki Learning to Sleep, niemal 40% osób śpiących samotnie przyjmuje pozycję embrionalną.
Ruch w nocy i jego znaczenie
Oczywiście nie zawsze śpimy w jednej i tej samej pozycji – zmieniamy ją w zależności od nastroju czy potrzeb ciała. Ruchy podczas snu są naturalnym odruchem – wspomagają krążenie i regenerację komórek. Jednak warto zwrócić uwagę na pozycję, w której najczęściej zasypiamy – to ona najlepiej odzwierciedla naszą osobowość.
Przyjrzyj się, jak najchętniej układasz się do snu. Wybierz jedną z poniższych i sprawdź, co mówi o Tobie.
1. Kłoda (Log)
Leżenie na boku z wyprostowanymi nogami i rękami ułożonymi wzdłuż ciała. Jedna ręka może być pod poduszką lub na materacu. Tę pozycję wybiera około 15% osób.
Osobowość: Ludzie otwarci, towarzyscy, dobrze czują się w grupie. Ufają innym, choć czasem bywają trochę naiwni.
2. Tęskniący (Seufzen)
Również na boku, z lekko zgiętymi nogami i jedną ręką wyciągniętą przed siebie.
Osobowość: Złożona natura – otwarci, ale często nieufni. Myślą długo, zanim podejmą decyzję, ale potem są niezłomni. W przyjaźni oddani i serdeczni.
3. Żołnierz (Soldat)
Leżenie na plecach z wyprostowanymi rękami i nogami. Tylko 8% ludzi wybiera tę pozycję.
Osobowość: Spokojni, skryci, perfekcjoniści. Ustalają wysokie cele i cenią głębokie więzi z bliskimi.
Wielkanocna Sałatka w 15 Minut: Prosty Przepis na Świąteczne Smaki
Dowiedz się, co Twoje postrzeganie mówi o Twoim samopoczuciu psychicznym
Ciasto brzoskwiniowa dama
Pestka awokado kryje w sobie niezwykły sekret, którego wkrótce się dowiesz
Uwaga! 12 leków powodujących poważną demencję
Te trzy znaki zodiaku mają złą reputację
