Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik? | September 17, 2025
Annonce:
Wygląd: Okrąglejsza budowa ciała i tendencja do gromadzenia tłuszczu.
Advertisement:
Metabolizm: Powolny, co ułatwia przybieranie na wadze.
Korzyści: Więcej mocy podczas ćwiczeń siłowych.
Wyzwania: Trudności z utratą wagi.
Advertisement:
Kompletny przepis na medaliony wieprzowe ze śmietaną i grzybami,
Buraki: Korzyści dla wzroku, zdrowia jelita grubego i wątroby… See more
Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malimi i kokosem
Ciambellone allo Yogurt – Włoska babka jogurtowa
Kąski z pączkami jabłkowymi
Jak zapobiec żółknięciu białych prześcieradeł podczas wieszania ich na upale
