Nocne skurcze nóg: przyczyny i sposoby na złagodzenie bólu
Obudzenie się w środku nocy z ostrym, bolesnym skurczem mięśni nogi może być nagłe i bolesne. Nocne skurcze nóg – często nazywane nocnymi skurczami nóg – to mimowolne skurcze lub skurcze mięśni nóg, najczęściej dotyczące mięśni łydek. Epizody te mogą trwać od kilku sekund do kilku minut i mogą powodować przewlekły ból.
Co jest przyczyną nocnych skurczów nóg?
Chociaż dokładna przyczyna nocnych skurczów nóg nie zawsze jest jasna, wiadomo, że ma na nie wpływ kilka czynników:
Oto jak mieć piękne i kolorowe pelargonie, aby upiększyć ogród
Nigdy więcej tego nie rób: błąd, który każdy popełnia w zmywarce do naczyń
Sernik 10-minutowy, najstarszy przepis babci
Ocet jabłkowy na pusty żołądek: naturalny środek, który odmieni Twoje codzienne samopoczucie
Przyjaciel ze społeczności Amiszów podzielił się ze mną tym przysmakiem i od razu mi się spodobał!
Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków
