Nocne skurcze nóg: przyczyny i sposoby na złagodzenie bólu
Obudzenie się w środku nocy z ostrym, bolesnym skurczem mięśni nogi może być nagłe i bolesne. Nocne skurcze nóg – często nazywane nocnymi skurczami nóg – to mimowolne skurcze lub skurcze mięśni nóg, najczęściej dotyczące mięśni łydek. Epizody te mogą trwać od kilku sekund do kilku minut i mogą powodować przewlekły ból.
Co jest przyczyną nocnych skurczów nóg?
Chociaż dokładna przyczyna nocnych skurczów nóg nie zawsze jest jasna, wiadomo, że ma na nie wpływ kilka czynników:
Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu
Fritata ziemniaczano-warzywna: zdrowa i pyszna alternatywa dla pizzy! pióro_iskra
Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund.
Mini udar u osób starszych: typowe i nietypowe objawy
Trufle waflowe: prawdziwy przysmak, który zniknie w mgnieniu oka!
Pojawienie się torbieli na stopie lub nadgarstku: jak reagować na ten problem?
