Żaden pojedynczy produkt spożywczy ani suplement nie jest skuteczny w spalaniu tłuszczu z brzucha. Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha zazwyczaj łączy zdrową dietę, regularne ćwiczenia i zmianę stylu życia. Wiadomo jednak, że niektóre produkty spożywcze i napoje wspomagają utratę tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach brzucha, poprzez stymulację metabolizmu, a zwłaszcza apetytu, i wspomaganie utleniania tłuszczu.
Oto kilka najskuteczniejszych sposobów na spalanie tłuszczu z brzucha:
1. Zielona herbata
Zielona herbata jest bogata w katechiny (przeciwutleniacze), zwłaszcza EGCG (galusan epigallokatechiny), które, jak wykazano, stymulują metabolizm i utlenianie tłuszczu, szczególnie podczas ćwiczeń. Regularne picie zielonej herbaty może wspomagać spalanie tłuszczu, szczególnie w okolicach brzucha.
5 witamin na niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto (niedoczynność tarczycy)
Placki ziemniaczane: naprawdę pokochasz ten przepis
Za każdym razem, gdy robię ten przepis, w domu pachnie bosko. Następnym razem podwoję przepis
Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie
Malinowa chmurka na jasnym biszkopcie
100-letni przepis na super miękkie i pyszne bułeczki babci
