🥒 1. Detox Green Juice – Energia i Oczyszczanie
Idealny do picia rano, ten sok dodaje naturalnej energii i pomaga organizmowi w usuwaniu toksyn, wspierając pracę wątroby i nerek.
Składniki:
1 duży ogórek
1 pęczek świeżego szpinaku
1 zielone jabłko
Sok z 1 cytryny
1 kawałek świeżego imbiru (2–3 cm)
200 ml wody
Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Pokrój ogórka i jabłko na kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera (lub sokowirówki), dodając wodę.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przecedź sok przez sitko, jeśli wolisz rzadszy, i wypij go natychmiast, aby zmaksymalizować jego korzyści.
Korzyści: Głębokie oczyszczanie, naturalna energia, działanie alkalizujące.
🥬 2. Przeciwzapalny zielony sok – wsparcie układu odpornościowego
Jak mogłem tego wcześniej nie wiedzieć?!
Dlatego powstają siniaki, nawet jeśli się nie uderzyłeś.
Najlepszy sos do jajek – prosty przepis, który odmieni Twoje śniadania!
Zakop Banana w Ziemi: Jak Uzyskać Naturalny Efekt w Zaledwie 7 Dni!
Jak wyhodować drzewa cytrynowe z liści cytryny
Za każdym razem, gdy przygotowuję to danie, goście proszą mnie o przepis.
