Ryby są często chwalone jako zdrowe źródło białka, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i niezbędne składniki odżywcze. Jednak nie wszystkie ryby są sobie równe. Z powodu zanieczyszczeń, praktyk hodowlanych i zmian środowiskowych, niektóre gatunki ryb zawierają wysoki poziom toksyn, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Zanim dodasz rybę do koszyka, sprawdź listę 12 najbardziej zanieczyszczonych ryb, które najczęściej można znaleźć w sklepach. Wiedza o tym, czego unikać, pomoże Ci chronić swoje zdrowie.
1. Tilapia (hodowlana)
Tilapia hodowlana często pochodzi z przepełnionych ferm rybnych, gdzie jest karmiona nienaturalną dietą. Wiele ferm stosuje antybiotyki i chemikalia, a badania wykazały wysoki poziom zanieczyszczeń w tilapii hodowlanej z niektórych krajów.
2. Łosoś atlantycki (hodowlany)
Plaats een paar blaadjes van deze rośliny en iedere hoek van je huis en je zult nooit meer kakkerlakken zien.
3 sztuczki, dzięki którym falanga będzie kwitła cały rok
Tak, tak, tak!
Kurczak w sosie musującym: prosty trik, aby był tak pyszny
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania
Roślina, która przynosi szczęście: Oto dlaczego warto mieć ją w swoim domu!
