Czy budzisz się czasem kilka razy w nocy, jakby Twój pęcherz uruchomił alarm nocny? To zjawisko, równie powszechne, co irytujące, może wydawać się niegroźne… a jednak czasami ukrywa sygnały, które nasz organizm dyskretnie próbuje nam wysłać. Nykturia – bo tak brzmi naukowa nazwa tego zjawiska – dotyka wielu dorosłych, zwłaszcza tych po czterdziestce i starszych. Ta częsta potrzeba oddawania moczu w nocy zakłóca sen, powoduje zmęczenie po przebudzeniu, a nawet może wpływać na nasz nastrój. Dlaczego więc nasz organizm tak często nas budzi?
Istnieje kilka przyczyn, które mogą tłumaczyć te nocne wizyty w toalecie – niektóre są łagodne, inne wymagają dokładniejszej obserwacji.
Późno… lub nadmierne nawodnienie
Koktajl z awokado Green Power
Barritas Energy jako caseras
Wyeliminuj raka, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi dzięki domowemu sposobowi leczenia dr Franka Suáreza
Mieszanie czosnku, miodu i goździków: sekret, którego nikt ci nie zdradzi
„Zdrowe Naleśniki Owsiane z Jabłkiem i Ricottą – Idealne na Każdy Posilek”
NIESAMOWITE, CO MOŻESZ STWORZYĆ Z TYCH DWÓCH PRZEDMIOTÓW, KTÓRE MASZ W DOMU
