Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla utrzymania wielu funkcji organizmu, wykraczających daleko poza utrzymanie zdrowych kości.
Ostatnio coraz więcej badań podkreśla jej rolę we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłym stanom zapalnym, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów nowotworów.
W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy D i poprawić ogólny stan zdrowia.
Więcej informacji na następnej stronie.
Usuń kamień nazębny i wybiel je dzięki temu prostemu przepisowi.
Dlaczego nie warto wyrzucać pestki z awokado? 12 powodów, które Cię zaskoczą
Zrób własny superklej do drewna, żelaza, plastiku i ceramiki.
Cytryna i Sól: Sekret, Który Może Zmienić Twoje Codzienne Rutyny
Przepis na wyjątkowe placki ziemniaczano-tuńczykowe: Chrupiące i pełne smaku
Rolowane ciasto marzeń: szybki sposób na pyszny deser, który zaskoczy całą rodzinę!
