Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
Udar Nie Zaskoczy: Wczesne Objawy, Których Nie Wolno Ignorować
Częstotliwość oddawania moczu: wskaźnik zdrowia, którego nie należy ignorować
TYLKO WYKSZTAŁCENI CZŁONKOWIE POWIEDZĄ DZIĘKUJĘ ZA PRZEPIS DZIĘKUJĘ ZA CIEBIE
Kremowy sernik z mlekiem w proszku
„Pyszna i szybka sałatka ODESSA: gotowa w zaledwie 10 minut!”
FAWORKI – CHRUSTY
