Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
To jest coś, co moje ciotki kiedyś robiły, a ja myślałam, że to już dawno przepadło. Niespodzianka! Znalazłam to i jest jeszcze smaczniejsze.
Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach
Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym
Jak nakładać sodę oczyszczoną na twarz: 3 proste i skuteczne metody
Naturalny eliksir na oczyszczenie organizmu – prosty napój, który przywróci Ci lekkość i energię
Znaczenie tatuaży: Jak symbolika na skórze może ostrzegać
