Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Ta prosta mieszanka sprawi, że Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą Ci zazdrościć. Oto jak
Fantastyczne greckie ziemniaki nie mają sobie równych. Są 100 razy lepsze niż frytki.
4 poranne eliksiry, które dodadzą Twojemu dniowi naturalnego zastrzyku energii
Sałatka z truskawkami, melonem, ogórkiem i serem feta z słodkim winegretem
11 wyraźnych oznak, że Twoje ciało komunikuje się z Tobą
Babcine wiedeńskie plastry kardynała, cudownie pyszny przepis na lato!
