Szanta zwyczajna (nazwa naukowa: Marrubium vulgare), znana również jako biała szanta lub ziele krwi byka, to tradycyjna roślina lecznicza, szeroko stosowana ze względu na jej liczne korzyści zdrowotne, szczególnie dla układu oddechowego i pokarmowego.
Korzyści z szanta zwyczajnego:
Wykrztuśne i przeciwkaszlowe
: Pomaga usunąć flegmę i złagodzić kaszel, szczególnie w przypadku zapalenia oskrzeli lub przeziębienia.
Poprawia trawienie
: Pobudza produkcję żółci i soków żołądkowych, łagodząc problemy takie jak niestrawność, gazy i skurcze.
Właściwości przeciwzapalne:
Przydatne w łagodzeniu bólu stawów i mięśni, a także łagodnych stanów zapalnych.
Reguluje ciśnienie krwi:
Stosowana jako naturalny środek wspomagający leczenie nadciśnienia.
Pobudza apetyt:
Idealna dla osób z niskim apetytem lub w trakcie rekonwalescencji po chorobie.
Działa przeciwutleniająco:
Zawartość flawonoidów i innych związków sprawia, że jest skuteczna w zwalczaniu stresu oksydacyjnego.
Sposób użycia
naparu (herbaty) z szanta zwyczajnego
: Składniki:
Laur pod poduszką: stary zwyczaj dziadków, który nie zasługiwał na zapomnienie
Jeśli to zrobisz, z pralki zniknie każda cząsteczka brudu: z pralni nie będą już wydobywać się żadne nieprzyjemne zapachy.
Ciasto kruche montowane: przepis na delikatne ciasteczka maślane
Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym
Czekoladowy banan w cieście francuskim
Wszystkie ciasta bananowe składają się z 500 g serka Mascarpone
