Zdrowe ciasto owsiane z owocami | September 13, 2025
Annonce:

Advertisement:

Zdrowe ciasto owsiane z owocami

To zdrowe ciasto owsiane z owocami to pyszny i pożywny przysmak idealny na każdą porę dnia. Wykonane ze zdrowych składników, takich jak płatki owsiane, jabłka, marchewki i suszone owoce, ciasto to jest nie tylko smaczne, ale także bogate w witaminy i błonnik. Udekorowane bezcukrowym lukrem jogurtowym z białej czekolady i migdałami, to przekąska bez poczucia winy. Skorzystaj z naszego poradnika, który krok po kroku pokaże Ci, jak przygotować to pyszne ciasto.

Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:   20 minut
  • Czas gotowania:   35-40 minut
  • Całkowity czas trwania:   55 do 60 minut

Składniki

Ciasto

  • 100 gramów (3,5 uncji) płatków owsianych
  • 1 marchewka
  • Średnia 2 miesięcy
  • 90 ml wody
  • 1 banan
  • Słodzik do smaku (np. stewia)
  • 2 jajka
  • 10 gramów proszku do pieczenia (2 łyżeczki)
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 40 gramów suszonych moreli (1,5 uncji)
  • 100 gramów suszonej żurawiny (3,5 uncji)

Uporządkować

  • 30 gramów (1 uncja) białej czekolady bez cukru
  • 1,5 łyżki jogurtu bez cukru
  • 30 gramów migdałów (1 uncja)

Instrukcje

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

Page: 1 sur 3
SEE MORE..
Page: 1 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: