Banan:
Bogate w potas i węglowodany banany dostarczają natychmiastowej energii i zapobiegają skurczom mięśni.
Pomagają utrzymać energię podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Imbir:
Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir poprawia krążenie krwi i zmniejsza ból mięśni.
Czosnek:
Czosnek, naturalny środek wspomagający wydolność, poprawia zdrowie układu krążenia i zwiększa wytrzymałość.
Miód:
Miód, naturalny słodzik bogaty w przeciwutleniacze, dostarcza szybkiej energii i wspomaga regenerację.
Jak przygotować napój energetyczny
Składniki:
1 dojrzały banan
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka posiekanego czosnku
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
Instrukcje:
„Ostatni przepis, który zaskoczy wszystkich – spróbuj, mimo że nikt go nie polubi!”
Zapiekanka spaghetti
Przepis na polską karkówkę wieprzową w kiszonej kapuście
Cebula, Miód i Kurkuma: Naturalna Mieszanka, Która Przynosi Potężne Korzyści Zdrowotne
Kiedy powiedziałam mężowi, że na kolację zjemy sałatkę, nie spodziewał się takiej masy. Sałatka dla chłopaków
2 sposoby na ślimaki cynamonowe: Zaskocz swoich bliskich jesiennym przysmakiem
