Rak prostaty i rak jelita grubego to jedne z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn w Polsce. Oba rozwijają się powoli i często bez wyraźnych objawów, co sprawia, że są tak groźne. Wczesne wykrycie to klucz do skutecznego leczenia!
👉 Rak prostaty – objawy, na które warto zwrócić uwagę:
-
częste oddawanie moczu, także w nocy,
-
trudności w rozpoczęciu lub zakończeniu oddawania moczu,
-
osłabiony strumień moczu,
Advertisement: -
krew w moczu lub nasieniu,
-
ból w dolnej części pleców, biodrach lub miednicy.
✅ Profilaktyka raka prostaty:
-
regularne badania PSA po 45. roku życia 🩺,
Advertisement: -
zdrowa dieta bogata w warzywa i zdrowe tłuszcze,
-
unikanie nadwagi i siedzącego trybu życia.
👉 Rak jelita grubego – objawy ostrzegawcze:
Zachowaj smak i aromat świeżych ziół. Oto jak przygotować koperek i pietruszkę do późniejszego wykorzystania.
Tylko 2 łyżeczki… Wypłukują wszystkie robaki i pasożyty z Twojego organizmu.
Creamy Baked Broccoli with Tomatoes and Kale
Na moim drugim weselu, gdy zobaczyłem moją byłą żonę pracującą jako kelnerka, wybuchnąłem śmiechem, ale 30 minut później wyszła na jaw brutalna prawda, która mnie zamurowała.
Teściowa i bratowa wyrzuciły mnie z domu, ale teść potajemnie wręczył mi worek na śmieci, który zmienił wszystko
Przynajmniej dwa razy w miesiącu piekę super soczyste szarlotki
