Poprawa krążenia krwi w nogach i stopach stała się poważnym problemem dla milionów ludzi, zwłaszcza po 50. roku życia. Wiele osób odczuwa dyskomfort już podczas samego chodzenia, co wpływa na ich stopy, kolana i nogi. Często zapominamy, jak ważne jest krążenie krwi dla naszego ogólnego zdrowia. Słabe krążenie może prowadzić do wielu problemów, w tym żylaków, miażdżycy, opóźnionego gojenia, drętwienia i innych. Jeśli zauważyłeś/aś oznaki słabego krążenia, nie martw się – istnieją rozwiązania. Objawy słabego krążenia
Oto sześć sygnałów ostrzegawczych, na które warto zwrócić uwagę:
Kontynuuj przepis na następnej stronie
Drętwienie lub mrowienie w nogach i stopach
Utrzymujące się uczucie zimna w stopach, nawet w ciepłym otoczeniu
Skurcze mięśni po chodzeniu lub ćwiczeniach
Zmiany koloru skóry nóg lub stóp
Widoczne żylaki
Zespół niespokojnych nóg (RLS)
TARTA ZE SZPINAKIEM, FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI To zdrowa i pyszna propozycja na każdą okazję!
Dlaczego cierpisz na skurcze nóg w nocy i jak im zapobiegać
Jeśli chcesz mieć skórę bez zmarszczek nawet w wieku 70 lat, musisz powtarzać ten zabieg każdej nocy.
Grillowane kotlety wieprzowe, które sprawią, że każdy będzie chciał więcej!
Jak właściwie używać różnych rodzajów cebuli? Większość ludzi robi to źle
Biszkopt na bożonarodzeniowy bal: idealna baza





