Kto zje ten chleb, będzie żył 100 lat – Zdrowy chleb bez mąki, drożdży i proszku do pieczenia | September 5, 2025

Chleb odgrywa kluczową rolę w wielu kulturach i kuchniach na całym świecie. Jednak tradycyjne pieczywo, często bogate w węglowodany i przetworzone składniki, nie zawsze zaspokaja potrzeby osób poszukujących zdrowszej diety.

Na szczęście istnieją zdrowsze alternatywy, czego dowodem jest ten wyjątkowy przepis na chleb bez mąki, drożdży i proszku do pieczenia. Ten przepis obiecuje nie tylko pyszny smak, ale także korzyści zdrowotne, które mogą przyczynić się do wydłużenia życia.

Składniki i przygotowanie

Aby przygotować ten wyjątkowy chleb, będziesz potrzebować następujących składników:

• 100 g nasion słonecznika
• 50 g pestek dyni
• 50 g nasion sezamu
• 100 g orzeszków ziemnych
• 30 g orzechów
• 30 g orzechów laskowych
• 60 g siemienia lnianego
• 20 g nasion chia
• 20 g babki płesznik
• 200 g płatków owsianych
• 1 łyżeczka soli
  
  Advertisement:

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!