Składniki na idealną, zdrową zapiekankę warzywną:
2 cukinie pokrojone na kawałki wielkości kęsa;
1 czerwona cebula pokrojona w cienkie półplasterki
; 1 marchewka starta na tarce lub pokrojona w cienkie plasterki
; 1 czerwona papryka pokrojona w cienkie paski;
1 żółta papryka pokrojona w cienkie paski;
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
; Sól do smaku;
Papryka do smaku
; Czosnek w proszku do smaku
. Można również dodać włoską przyprawę, płatki chili lub ulubione zioła. Osobiście preferuję tymianek i rozmaryn dla wzmocnienia smaku.
Krok po kroku: Jak przygotować zapiekankę warzywną
1: Przygotuj piekarnik i warzywa
Rozgrzej piekarnik do 190 °C.
Stwórz własną wodę perfumowaną
6 najgorszych produktów spożywczych, których należy bezwzględnie unikać w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów!
Sałatka z krewetkami
🐝 Mój tata nauczył mnie tej sztuczki, aby zatrzymać ból po użądleniu pszczoły w zaledwie 1 minutę – bez żadnego wysiłku! Oto jak to działa
“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”
Sciatica and Spinal Stenosis: Understanding two overlooked yet disabling conditions
