Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii! | September 5, 2025
Annonce:
Składniki:
150 g jogurtu naturalnego (najlepiej 0% tłuszczu)
Advertisement:
2 łyżki mąki owsianej lub pszennej pełnoziarnistej
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
Advertisement:
słodzik lub odrobina miodu według smaku
kilka kropli aromatu waniliowego
Advertisement:
Przepis na surówkę Coleslaw, dzięki której zachowasz formę bez stosowania diety
Muffinki ziemniaczane z bekonem i serem
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach
Co się stanie, gdy będziesz pić herbatę rozmarynową przez 15 dni?
🥞 Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty
Przepis na ciasto cytrynowe z kremem
