Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a jednym z układów najbardziej wrażliwych na te zmiany jest układ krążenia. Po 70. roku życia naczynia krwionośne tracą elastyczność, krążenie zwalnia, a zaniedbania mogą mieć poważne konsekwencje.
Jednak wiele osób starszych popełnia codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy, błąd, który poważnie wpływa na ich krążenie: długotrwały siedzący tryb życia . Siedzenie przez długi czas bez wystarczającej ilości ruchu może być równie szkodliwe, jak zła dieta, a nawet palenie. Poniżej wyjaśnimy, które błędy wpływają na krążenie i jak można je naprawić.
Rosyjska Sałatka – Bogata i Kremowa Świąteczna Przystawka
10-Minutowy Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem, Który Szaleje na Całym Świecie!
Kurkuma i miód! Razem stanowią najsilniejsze antybiotyki, nawet lekarze nie potrafią tego wyjaśnić.
10 objawów choroby nerek
Kremowy Mus z Białej Czekolady: Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
Szybki i łatwy przepis na zupę warzywną, która ustabilizuje poziom cukru we krwi!
