Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!
1. Długotrwały zastrzyk energii
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
Idealne dla sportowców i osób zabieganych!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
poprawiają florę bakteryjną jelit,
ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!
Czy wiesz, że możesz również w ten sposób wyczyścić okap? Nie musisz go demontować, to bardzo prosty trik
Na weselu pan młody publicznie zawstydził pannę młodą na oczach wszystkich – ale nikt nie spodziewał się, że zareaguje w ten sposób
Sekret 7 liści laurowych i 7 ząbków czosnku w butelce
Spędziłam godziny na przygotowaniach do baby shower, tylko po to, by poprzedniego wieczoru zostać bez zaproszenia
Nic nie działa lepiej na Zamiokulkasa: wystarczy wymieszać go z ziemią i dodać do nawożenia !
Ciasto Wuzetka
