Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!
1. Długotrwały zastrzyk energii
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
Idealne dla sportowców i osób zabieganych!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
poprawiają florę bakteryjną jelit,
ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!
“Chrupiące pieczone ziemniaki: Sekrety idealnej tekstury i smaku”
IL LAURINO – Laurowy środek trawienny
Moja mama nauczyła mnie, że CEBULA z miodem i kurkumą łagodzi najgorszy kaszel i oczyszcza płuca w ciągu 1 nocy. Pomoże to również wieloletnim palaczom, oto przepis!
Przepis na luksusowy makaron z cukinii z czosnkiem i serem
Po co wkładać zawleczkę puszki do telewizora?
„Jak cieszyć się świeżym pieczywem codziennie – Prosty sposób bez użycia
