Czystość i suchość są niezbędne. Zawsze utrzymuj paznokcie czyste i suche, aby zapobiec infekcjom. Unikaj stale wilgotnego środowiska wokół paznokcia, ponieważ może to sprzyjać infekcjom grzybiczym. Nawilżanie pozostaje jednak ważne, najlepiej w postaci delikatnych kremów lub olejków do paznokci.
Prawidłowy kształt paznokci również odgrywa rolę: obcinaj je prosto i krótko, aby uniknąć łamliwości i drzazg. Ostre krawędzie należy wygładzać drobnym pilnikiem. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem.
Unikaj nadmiernego stosowania lakierów do paznokci lub akryli, jeśli podejrzewasz problemy. Dokumentuj wszelkie zmiany zdjęciami: pomoże Ci to lepiej rozpoznać trendy. Twoja dieta również przyczynia się do wzmocnienia paznokci: biotyna, cynk i białko są szczególnie ważne dla ich wzrostu.
Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty
e 9 składników odżywczych w szokujący sposób wyleczą uszkodzenia nerwów!
Mieszanie aloesu i oleju kokosowego: sekret, którego nikt ci nie zdradzi
Anturium czerwone: uprawiaj tę roślinę, aby cieszyć się ciągłym kwitnieniem i błyszczącymi liśćmi!
Alert dotyczący latawca plamistego: dlaczego należy działać szybko, jeśli zauważysz tego owada
Błyskawiczny strudel z ciasta francuskiego z szynką i serem, po prostu PYSZNY!
