8 najlepszych produktów spożywczych naturalnie rozpuszczających skrzepy krwi | August 29, 2025

Annonce:

Organizm naturalnie wytwarza skrzepy krwi każdego dnia, aby chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Czasami skrzepy te nie rozpuszczają się prawidłowo i mogą utknąć w tętnicach lub żyłach. Może to utrudnić prawidłowy przepływ krwi i prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu lub zatorów płucnych. Dowiedz się, jak niektóre produkty spożywcze mogą pomóc w rozpuszczeniu tych skrzepów i poprawić krążenie krwi.

Restauracje dietetyczne

Ząbek

Goździki zawierają silny związek zwany eugenolem, który ma sześciokrotnie większą moc antyoksydacyjną niż witamina E. Spożywanie jednego do dwóch goździków dziennie może pomóc zapobiec zlepianiu się płytek krwi i tworzeniu niebezpiecznych zakrzepów. Eugenol można również uzyskać jedząc liście bazylii, które można dodać do potraw smażonych na patelni po zdjęciu ich z ognia.

Kiwi

Kiwi są bogate w enzymy proteolityczne zwane aktynidynami, które pomagają rozkładać białka w organizmie, takie jak fibryna otaczająca skrzepy krwi. Spożywanie dwóch do trzech kiwi tygodniowo może pomóc zapobiegać powstawaniu skrzepów krwi i poprawić trawienie białka.

Oliwa z oliwek extra virgin

Composant essentiel du régime méditerranéen, l’huile d’olive extra vierge est une excellente source de polyphénols, d’acide oléique et de vitamine E, qui renforcent les vaisseaux sanguins, améliorent la fonction endothéliale et réduisent les dommages oxydatifs. Consommer une à deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge par jour, par exemple en l’arrosant sur une salade, est une excellente manière de dissoudre les caillots sanguins.