
Flan owsiano-bananowy z kakao
Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
1 łyżeczka cukru waniliowego
30 g zmielonych migdałów
30 g płatków owsianych
1 banan, puree
160 ml wody
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia. Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao w proszku, posiekane orzechy włoskie, cukier waniliowy, posiekane migdały i płatki owsiane. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
Dodaj mokre składniki:
Do suchej mieszanki dodaj rozgniecionego banana i wodę. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Przygotuj patelnię:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Kierowniczka banku zawstydziła starszego mężczyznę — kilka godzin później straciła wartość 3 miliardy
Dlatego właśnie umieściłam liście laurowe w łazience: Nasze babcie już o tym wiedziały!
Wegetariańska minestra maritata: przepis babci bez mięsa
Orchidee, kostki Sterke i kwiaty bardziej zatłoczone niż kiedykolwiek w windach: nikt o tym nie myśli
Ciągłe napięcie w szyi i ramionach? Te 11 ruchów położy kres Twojemu bólowi – bez fizjoterapii!
10 najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków znanych ludzkości