Ciasto z jogurtem greckim to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera cukru rafinowanego, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera szkodliwych składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.
Po obiedzie delektuję się tym jogurtowo-śliwkowym ciastem: lekkim, bogatym w białko i zdrowym! Ciasto jogurtowe
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 50 minut
Całkowity czas: 55 minut + czas chłodzenia
Dla: 6 osób
Kalorie (szacowane)
Łączna liczba kalorii: około 650 kcal
Kalorie na porcję: około 110 kcal
Kalorie na 100 g: około 95 kcal
Co zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?
PĘDNIOWE CIASTO POMARAŃCZOWE
Nie Wiedziałem o Tym! Zaskakujący Przepis, Który Musisz Wypróbować
Praktyczny trik na dokładne oczyszczenie winogron i usunięcie pozostałości pestycydów
20 najlepszych warzyw bogatych w białko: Wzbogać swój talerz o białko roślinne
Do czego służy mały otwór na dole telefonu?
