Większość Amerykanów nie stosuje obecnie diety, która zaspokajałaby zapotrzebowanie ich organizmu na składniki odżywcze; zamiast tego spożywają najtańsze produkty, takie jak przetworzona żywność i słodzone napoje.
Jednakże, chociaż tego typu jedzenie pomaga przetrwać trudny okres, gdy masz tylko 30 minut na lunch lub gdy z jakiegoś powodu nie możesz przygotować kolacji, to jednak regularne spożywanie tego typu pożywienia naraża Cię na większe ryzyko zachorowania na choroby.
Badania wykazały, że dieta bogata w niezdrową żywność uniemożliwia układowi odpornościowemu otrzymywanie niezbędnych składników odżywczych i rozwój silnych mechanizmów obronnych, zdolnych do zwalczania chorób i wirusów atakujących organizm.
Dlatego chcę Ci przedstawić napój, który pomoże wzmocnić Twój układ odpornościowy w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli stosujesz zdrową dietę.
Napój z cytryny, miodu i imbiru wzmacniający układ odpornościowy.
Składniki :
- 5 cytryn.
- 5 cali korzenia imbiru.
- Miód organiczny.
Sposób przygotowania:
Tylko ja opiekowałam się swoją mamą. Kto więc zabrał ją z domu opieki, nie mówiąc mi o tym?
Ciasto makowe z kremem waniliowym i czekoladą (pyszne ciasto arkuszowe, smakuje wyśmienicie, zawsze się sprawdza)
Powód, dla którego powinieneś zamrażać cytryny natychmiast po ich zakupie
Zawsze moczę kurczaka ze sklepu w wodzie z solą. Przepraszam, że nie wiedziałem o tym wcześniej
Kotlety z Czerwonej Soczewicy i Warzyw: Pyszna Wegetariańska Alternatywa na Obiad
Odkrywanie Sekretów Kuchni: Przepis, Którego Nigdy Nie Rozumiałem – Aż Do Teraz!
