Wprowadzenie
Czasami nachodzi nas ochota na coś słodkiego, ale nie chcemy spędzać godzin w kuchni. Idealnym rozwiązaniem na takie chwile jest ekspresowy deser, który przygotujesz dosłownie w dwie minuty. Wystarczy blender, kilka składników i gotowe! To świetna opcja na niespodziewaną wizytę gości, szybkie poprawienie humoru czy zdrową alternatywę dla sklepowych słodyczy.
Składniki:
1 dojrzały banan
150 ml schłodzonego mleka (krowiego lub roślinnego)
2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
kilka kostek lodu (dla efektu smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Easy, Oven-Roasted French Garlic Chicken
Domowa kanapka z hamburgerem
Jak przygotować domowy sos sałatkowy, który będzie pasował do różnych potraw!
Té de Jamaica, Canela y Laurel: La Infusión Natural que Desintoxica, Adelgaza y Revitaliza
Moja babcia to uwielbia! Wystarczy jeden cienki plasterek tygodniowo! Twoje storczyki rosną o 500%.
Kulinarna Królowa Ogrodu: Dlaczego Ta Roślina Podbija Podniebienia i Rabaty
