Jeśli szukasz zdrowej i pysznej alternatywy na rozpoczęcie dnia, to ciasto bez cukru i masła może być właśnie dla Ciebie. Ten przepis jest nie tylko pyszny, ale także łatwy w przygotowaniu i pełen wartościowych składników.
Wykorzystując jedynie łyżkę miodu i płatków owsianych jako bazę, wzbogacamy ciasto o inne składniki, aby było jeszcze smaczniejsze i bardziej pożywne.
Składniki:
1 łyżka miodu
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
1 dojrzały banan, rozgnieciony
1/4 szklanki mleka (dla dodatkowego kopa możesz użyć mleka migdałowego lub kokosowego)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Garść pokruszonych orzechów (opcjonalnie)
Instrukcje:
Ciąg dalszy na następnej stronie
Grillowany Kurczak z Czosnkiem i Parmezanem – Idealne Danie na Każdą Okazję
Jak złagodzić bóle stawów, mięśni i reumatyczne za pomocą naparu z liści laurowych
Masz dość walki z pleśnią w łazience i na ścianach?
Legumina, ptasie mleczko.
Błyszczące i pozbawione smug podłogi – trik, o którym nikt Ci jeszcze nie powiedział
Jak przechowywać czosnek, aby zachował świeżość przez długi czas: metody i wskazówki
