Składniki:
1 jajko
150 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)
2 łyżki cukru (lub miodu)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 g mąki pszennej (można zastąpić owsianą lub ryżową)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
olej do smażenia
Sposób przyrządzenia:
W misce roztrzep jajko z cukrem, aż masa stanie się puszysta.
Dodaj jogurt oraz ekstrakt waniliowy i dokładnie wymieszaj.
W osobnej miseczce połącz mąkę z proszkiem do pieczenia, a następnie przesiej do mokrych składników.
Delikatnie wymieszaj całość do uzyskania jednolitego, gęstego ciasta.
Rozgrzej nieprzywierającą patelnię z odrobiną oleju na średnim ogniu.
Jak oczyścić płuca i usunąć całą nikotynę, śluz i pozostałości toksyn
10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Pieczony łosoś w folii ze szparagami i masłem, sosem czosnkowo-cytrynowym
MOLE CAKE, najlepszy deser wszechczasów
Klasyczne ciasto bananowe z bitą śmietaną
