Składniki:
1 średnia cukinia
1 szklanka płatków owsianych
2 jajka
2 łyżki startego sera (np. mozzarella, cheddar lub parmezan)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki pieprzu
ulubione przyprawy (np. oregano, bazylia, papryka słodka lub chili)
opcjonalnie: ulubione dodatki warzywne (papryka, pomidor, pieczarki)
Sposób przyrządzenia:
Przygotuj cukinię – umyj, zetrzyj na tarce o grubych oczkach i odciśnij nadmiar wody.
Połącz składniki – w misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, oliwę, czosnek, przyprawy oraz startą cukinię. Dodaj ser i dokładnie wymieszaj.
Formowanie masy – przełóż mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i uformuj placek o grubości ok. 1 cm.
Pieczenie – wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez około 25–30 minut, aż wierzch lekko się zarumieni.
Dodatki – jeśli chcesz, na 10 minut przed końcem pieczenia możesz posypać placek dodatkowymi warzywami albo dodatkową porcją sera.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Cudowna Maść Z Glistnika: Dobra Na Grzybicę Paznokci
Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!
Nie miałem pojęcia
Przepis na najlepszy chleb w historii (adaptacja)
Twoje palce mogą ujawnić, czy jesteś bogaty czy biedny
Najlepsza witamina eliminująca problemy ze słabym krążeniem w nogach i stopach.
