Zmęczenie mięśni: Po ciężkim dniu mięśnie mogą być bardziej wrażliwe.
Słabe krążenie lub niedobór minerałów: Szczególnie w przypadku lekkiego odwodnienia.
Wiek: Ryzyko naturalnie wzrasta wraz z wiekiem.
Ciąża: Klasyczny objaw w trzecim trymestrze ciąży.
Niektóre leki: Szczególnie leki zwiększające ilość wydalanego moczu lub leki przepisywane na nadciśnienie lub cholesterol.
Uwaga: Te skurcze są czasami mylone z zespołem niespokojnych nóg, ale ten ostatni zazwyczaj objawia się niekontrolowaną potrzebą poruszania nogami i nie jest tak bolesny jak skurcz.
Schorzenia, których nie należy wykluczać
W rzadkich przypadkach nocne skurcze mogą być związane z szerszym problemem zdrowotnym. Możliwe przyczyny to:
Problemy z krążeniem (takie jak choroba tętnic obwodowych),
zaburzenia metaboliczne (cukrzyca, zaburzenia hormonalne),
niedobory (żelaza, magnezu, potasu itp.),
choroby nerek, wątroby lub zaburzenia neurologiczne,
niektóre choroby przewlekłe (takie jak choroba Parkinsona lub niektóre neuropatie).
Nie martw się zbytnio: gdyby skurcze były związane z którymś z tych objawów, prawdopodobnie inne już by Cię zaniepokoiły. Jeśli jednak skurcze są częste, bardzo bolesne lub towarzyszą im inne objawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Kiedy należy udać się do specjalisty?
Jak Skutecznie Chronić Rośliny Doniczkowe Przed Owadami i Pleśnią Dzięki Cynamonowi
Tartaletki z bakłażanem, pomidorami i serem: jak przygotować tę niesamowitą przystawkę
Klasyczny Lubecki Tort Marcepanowy: Przepis na Prawdziwe Artyztyczne Dzieło! 🍰✨
Nigdy wcześniej tego nie jadłam, ale jest niesamowite! Nie mogę się doczekać, żeby zjeść to znowu jutro!
Przepis na Bazlama (turecki płaski chleb)
Pieczony dorsz z cytryną i czosnkiem
