W coraz bardziej zabieganym świecie znalezienie czasu na dbanie o siebie to rewolucyjne działanie. Zielone soki to prosty i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i odzyskanie energii.
Nie potrzebujesz żadnych egzotycznych składników ani specjalnego sprzętu: wystarczy blender lub sokowirówka i kilka świeżych składników.
Dzisiaj dzielę się z wami dwoma przepisami na zielone soki, które mogą poprawić wasze samopoczucie , pomóc wam oczyścić organizm, wzmocnić układ odpornościowy i odzyskać siły witalne.
Detoksykujący zielony sok: energia i oczyszczenie organizmu
Ten sok idealnie nadaje się na rozpoczęcie dnia z zastrzykiem naturalnej energii i wspomaga oczyszczanie organizmu. Dzięki połączeniu świeżych, odżywczych składników pomaga w usuwaniu toksyn oraz wspiera pracę wątroby i nerek.
Składniki:
- 1 duży ogórek
- 1 pęczek świeżego szpinaku
- 1 zielone jabłko
- 1 cytryna (sok)
- 1 kawałek świeżego imbiru (2-3 cm)
- 200 ml wody
Procedura:
Ocet to sekret miękkich ręczników i idealnie białych ubrań: Oto jak go używać
Odkryj sprytną metodę oszczędzania gazu w domu – sposób, o którym dostawcy wolą milczeć
Domowe sposoby na skórę: krem z mlekiem i wazeliną
Objawy szczepienia przeciwko COVID-19 mogą utrzymywać się przez wiele lat po podaniu szczepionki.
3 kapturki na miskę – a białe rzeczy są czystsze niż nowe: nawet pożółkła „szmata” oślepi bielą – life hack
Zamrażanie jajek: zaskakująca metoda
