Przyznaj, że i Ty uległeś kremowemu urokowi awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy też dyskretnie wrzuconemu do smoothie. Ale czy wiesz, że pod jego zielonym, kremowym miąższem kryje się prawdziwy koncentrat korzyści dla Twojego organizmu? Awokado to nie tylko moda, to także zdrowy sprzymierzeniec, którego można spożywać z przyjemnością… ale bez przesady!
Oto 7 powodów, dla których warto włączyć go do codziennych posiłków.
Koktajl składników odżywczych w jednym owocu
Awokado jest trochę jak superbohater wśród owoców: zawiera ponad 20 niezbędnych witamin i minerałów. Samodzielnie obejmuje:
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Podstawowe wskazówki, jak zachować świeżość warzyw na dłużej
Ciasto w 5 minut! Słynne norweskie ciasto, które rozpływa się w ustach! Po prostu pyszne!
Jak prać pożółkłe poduszki: 3 wskazówki, jak sprawić, by były białe jak nowe
“Blaknąca farba czy bezpodstawna reklamacja? Jak postępować w sporze z klientem”
Sekret śnieżnobiałego prania: Tylko jedna łyżka dla idealnej czystości
Skutki uboczne imbiru i kto nie powinien go spożywać?
