Mięta to popularny rodzaj roślin wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale także w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje właściwości antyseptyczne i dezynfekujące.
Na rynku dostępnych jest wiele produktów na bazie mięty, od past do zębów i kremów, przez gumy do żucia, herbaty ziołowe, olejki eteryczne, po leki.
Woda miętowa to smaczny i łatwy w przygotowaniu napój, który pozwala cieszyć się wszystkimi zaletami tej aromatycznej rośliny. Aby go przygotować, należy zagotować pęczek organicznej mięty w pół litrze wody przez 10 minut. Ostudzić, dodać sok z dwóch cytryn i podawać na zimno.
Astma. Regularne spożywanie mięty pomaga złagodzić astmę i katar dzięki swoim właściwościom relaksującym. Unikaj przesady: zbyt duża ilość mięty może również podrażniać gardło i nos.
Trawienie. Zapach mięty aktywuje ślinianki w jamie ustnej, a także gruczoły wydzielające enzymy trawienne, co wspomaga trawienie i zapobiega niestrawności i stanom zapalnym.
Makaroniki kokosowe w piekarniku w 5 minut
Koktajle z 4 składników – proste, zdrowe, pyszne!
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Sekret zdrowia babci: Naturalny sposób na oczyszczenie wątroby silniejszy niż czosnek i cytryna
Oto jak Twój biszkopt będzie idealny! 3 proste zasady, dzięki którym będzie piękny, wysoki i nigdy się nie zawali
Chlebek Jabłkowo-Cynamonowy – Jesienna Rozkosz w Formie Bochenka
