Wprowadzenie:
Nasze paznokcie to nie tylko element estetyczny – często stanowią lustro ogólnego stanu zdrowia. Choć mogą wydawać się nieistotne, ich wygląd może być pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Pęknięcia, smugi, plamy czy przebarwienia to więcej niż kosmetyczny problem – to potencjalne objawy niedoborów, chorób lub zaburzeń. Dowiedz się, jak „przyrządzić” prawidłową analizę paznokci, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie!
„Składniki”: czyli co obserwować na paznokciach
Kolor płytki paznokciowej – czy paznokcie są blade, sine, żółtawe?
Powierzchnia paznokcia – gładka, czy z pionowymi/poziomymi bruzdami?
Obecność plam lub przebarwień – białe, czarne, żółte, czerwone?
Kształt i grubość – cienkie, łamliwe, zniekształcone?
Domowy osioł arabski: pyszny (i bardzo łatwy) przepis, którym możesz cieszyć się z rodziną
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie! 💥 (Prawie nikt o tym nie wie) 🤯
Jak usunąć przebarwienia powstałe w wyniku stosowania środków do usuwania farby?
Mały otwór w zlewie, który wydaje się niepotrzebny, w rzeczywistości ma zaskakującą funkcję
Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami
Poranny napój, który szybko spali 40 funtów
