5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
Strogonow wieprzowy
Makaroniki kokosowe w piekarniku w 5 minut
Świeża pietruszka na miesiąc metodą miskową: robią to kucharze
Najbardziej kremowy sernik w 10 minut! Tak delikatny, że rozpływa się w ustach!
Ślimaki cynamonowe – najlepsze na świecie
Kurczak w Sosie Gorgonzola – Elegancka Potrawa na Każdą Okazję
