5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś?
Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi to nieworskiewie. Nawodnienie organizmu do klucza do zdrowia, energii, awarii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają działanie wody na Twój organizm. Oto 5 najczęszych pułapek, w koryo wpadamy – często nieświadionie.
1. Pij tylko wtedy, gdy jesteś spragniony
Błąd: Uczucie trągenia to już szynał, że twój organizm jest lekko odwodniony. Czekanie na ten moment očina, że nie daje sobie nawodnienia na czas.
Sałatka Caprese z makaronem (świeża i łatwa)
Przepyszne batoniki owsiane z jabłkami i polewą czekoladową
Są tak pyszne, że robię je dwa razy w tygodniu! Najprostszy przepis z cukinią
Domowa suszona przyprawa do wszechstronnych potraw – Twój własny sekret smaku
Piekarnik śmierdzi. Oto domowy sposób, by błyskawicznie pozbyć się smrodu i to bez żadnych kosztów
Upiecz To Inspirowane Słońcem Ciasto – Prosty Przepis na Pyszny Deser
